Ha sido un momento enriquecedor para todo el alumnado y profesorado de ESO y Bachillerato en este caso, con un posterior coloquio en clase y una práctica de mindfulness esa misma mañana con algunas de las técnicas aprendidas y que este profesor está ya poniendo en práctica en las aulas. Mañana continuamos con más testimonios en Primaria. Os dejamos el testimonio de Iván:

Hola, buenos días. 

Soy Iván Esteban y el curso pasado tuve la suerte de vivir junto a mi compañero y  director de Primaria, Jose Valero, la experiencia de pasar una semana becado por el  Programa de Erasmus Plus dentro de nuestro proyecto europeo EMOTION. Nuestra movilidad consistía en pasar un periodo de observación aprendiendo sobre  cómo trabajan algún aspecto de interés para nuestro desarrollo profesional y para  nuestro cole. 

Durante 7 días estuvimos en el Algarve, provincia situada al sur de Portugal. Esa zona no  solo es famosa por sus playas salvajes, sus acantilados, la buena comida o la amabilidad  de sus habitantes, sino porque allí hay tres colegios que llevan adelante un proyecto  muy interesante donde enseñan y acompañan a alumnos, profesores y familias, la  técnica de la meditación trascendental. 

Tanto Jose como yo tuvimos la suerte de iniciarnos en esta formación y experimentar  de primera mano los beneficios y la utilidad de esta práctica que, como el mindfulness,  aporta grandes beneficios cognitivos, corporales, psíquicos y emocionales. 

En nuestra estancia estuvimos presentes en aulas de todas las edades compartiendo en  directo esta actividad de meditación que hacen dos veces al día, hablamos con el  director del centro de formación para el profesorado donde se imparte cursos de  meditación a los profesores de la zona, fuimos a la universidad para conocer un proyecto  de investigación que se ha realizado en Europa para analizar en colegios de tres países  distintos, los beneficios en la escuela de implantar un programa de meditación en las  aulas y pudimos conversar con familias, profesores, directores y alumnos sobre el  impacto tan positivo que estaba teniendo en todos los miembros del colegio y en el  ambiente del colegio. 

Aprendimos muchas cosas de allí para enriquecer el programa de educación emocional  y mindfulness que llevamos en nuestro cole desde hace cuatro cursos. Nos hizo  confirmar que vamos en el buen camino y que, al igual que estos centros de Portugal,  estamos invirtiendo en ofrecer una educación más eficiente y un espacio escolar más  acogedor para todos y todas. 

En fin, fue una experiencia maravillosa que nos hizo conocer aspectos culturales nuevos  pero también formarnos y crecer personal y profesionalmente. 

Desde aquí os animo a tener valor y salir fuera, viajar, experimentar y compartir con  otros miembros de la comunidad europea… hay mucho por conocer y descubrir. Hay  que ampliar nuestros horizontes y acoger todo lo que el mundo nos está guardando. 

Que paséis un feliz día.